このサイトは長生きする、病気しない、ボケしないように健康的な食事をご紹介します。

このサイトは長生きする、病気しない、ボケしないように健康的な食事をご紹介します。

カテゴリー: 噛んで老化を食い止める!

三浦さんの長寿飲食秘訣☆高血圧予防を意識して玄米摂取!

三浦さんの長寿飲食秘訣☆高血圧予防を意識して玄米摂取!

今日は登山家としての三浦さんの長寿食事秘訣をご紹介します。 納豆とヨーグルト、卵、山いも、 […]

発明家・実業家の中松さんの体験談から健康飲食の重要性をご紹介

発明家・実業家の中松さんの体験談から健康飲食の重要性をご紹介

発明家・実業家の中松さんは自身の体験談で、タンパク質や塩分などの制限をはじめ、 健康に関す […]

よく噛むことで老化防止できる?これは本当なこと?

よく噛むことで老化防止できる?これは本当なこと?

食品以外でボケ防止に重要なのが、よく噛むことです。 英国首相ブラッドストンがルーツの体験談 […]