このサイトは長生きする、病気しない、ボケしないように健康的な食事をご紹介します。

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月別: 2018年9月

更年期は新たな性を組み立てるチャンス

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女性が欲望を素直にあわせる風潮が生まれてきていることは、男性にとっても喜ばしいことだ。 そ […]

ウォーキング時の注意事項について

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ウォーキングの時に注意すべき点を次にあげてみます。 ♦動きやすい服装 歩いていると体温が上 […]